"Ha igazán tudod, mit akarsz elérni az életben, hirtelen feltárulnak előtted a lehetőségek, amelyek hozzásegítenek célod eléréséhez."
John M. Goddard
Emberként, céltudatos lényként, ha nem látunk célt magunk
előtt haszontalannak érezzük az életünket. Ha valaki arról panaszkodik, hogy
belefáradt az életbe, nincs értelme élni, az azt jelenti, hogy nincs egy
valamirevaló feladata, nem érez leküzdendő akadályt, és nincsenek kitűzött
céljai sem. Valamilyen célja természetesen mindenkinek van, de ezek túlnyomó
többsége igen halványan, és rosszul megfogalmazott. Csak kevesen veszik a
fáradtságot, hogy határozott életcélokat tűzzenek ki maguk elé, pedig ha
megtennék, növelnék annak esélyét, hogy kevesebbet dolgozzanak, és többet
teljesítsenek, és eközben rengeteget vesződnek és céltalanul szétforgácsolják
az idejüket és energiájukat.
A célkitűzésekhez találtam egy jó módszert Michael LeBoeuf:
Az önszervezés iskolája c. kulcsos könyvében, amit használok a tervezéshez.
Az első persze itt is az önismeret, mert mindennek az az
alapja. Nincs sok értelme azon töprengeni, hogy mit is akarunk az élettől, amíg
nem vagyunk tisztába azzal, hogy ki is vagyunk valójában. Ha ismerjük magunkat
akkor sokkal könnyebb a célokat megfogalmazni. Gyors önismeret, aztán jöhet a célkitűzés, majd a határidők, a tervezés és a sok-sok kis és nagy feladat, tennivaló a célok eléréséért.
Gyors önismeret
És most újra a listaírás, mert az írásos gondolkodás az
alapmódszere minden jónak :)
1. Vegyél elő 10 db papírdarabot és mindegyikre külön-külön írd
fel a következőt: ..... (neved), és …… vagyok.
10 különböző szerepet kell felírnod gyorsan, belemélyedő
gondolkodás nélkül (max. 10 perced van rá), mert spontán válaszoknak kell
lenniük, ez a feladat lényege.
Az olyan válaszok, hogy úszóbajnok, Guinness-rekorddöntő, a
legjobb pókerjátékos ugyanolyan értékes szerep, mint az hogy szülő, gyerek, diák,
feleség, háztulajdonos, sporthorgász, ékszerkészítő stb. Ha kevés a 10 kártya
használj annyit, amennyit akarsz, bár sok ember nehezen szedi össze a 10
választ.
2. Ha meg van a 10 cetli, olvasd el őket újra és állítsd
fontossági sorrendbe és számozd meg őket. Ezután fordítsd meg az első cetlit és
írd rá a következő mondatot:
„Ez az ÉNEM azért került az első helyre, mert …..”
És így töltsd ki sorban mind a 10 cédulát. Itt már annyit
időzhetsz, amennyit csak akarsz, akár több mondatban is kifejtheted, hogy miért
fontos az a szerep számodra.
3. Majd próbáld meg kívülállóként nézni a cetliket, olvasd át
őket újra, és válaszold meg ezeket a kérdéseket:
Mit árulnak el ezek a mondatok a másik emberről?
Mit tart a legfontosabbnak az életében?
Mihez kezdene legszívesebben az életében azok közül a dolgok
közül, amiket Te nem csinálsz?
Mit tanácsolnál neki, hogyan élje az életét?
És teljesen vonatkoztass el a jelenlegi életedtől, mintha
másnak adnál tanácsot.
ÉS EZ VAGY TE! Lehet, hogy ismered, de lehet, hogy vannak
olyan szerepek, amikről nem tudtál, de spontán a felszínre kerültek. Ez egy gyors
önismereti módszer, próbáld ki Te is.
Ezután jöhetnek a célok kitűzése.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése