Az önbecsülésünket külső és belső forrásból is lehet építeni. Ha valakinek azonban túl negatív az önbecsülése, az külső forrásból tartósra nem építhető fel. Komoly hangsúly van a tartósságon, mert sziklaszilárdra kell megerősíteni magunkat. Akkor mindent viszünk, ha ezt elérjük és remek életet fogunk tudni élni. Ha erős a belső erőből felépített önbecsülésünk, akkor nem ingathat meg semmilyen külső helyzet.
Nagyon jó példa sztárok élete. A külső forrás építette fel az önbecsülésüket, a rajongók imádata, a népszerűség hiteti el velük, hogy milyen értékesek. De mégis előkerül sokuknál a drog, az alkohol, az öngyilkosság. Vajon miért? Miért nem tudnak igazi örömöt találni az életükben?
A külső forrású önbecsülés átfolyik az emberen, rövid időn belül eltűnik, míg a belső forrású mindig a rendelkezésünkre áll, és nem apad ki soha.
A lelkük mélyén sokan nem tartják magukat igazán értékesnek és szerethetőnek, ami az egész életükre hatással van. Pedig mennyi értéket találhatunk magunkban! Csak tudatos belső munkával tanuljuk meg ezeket a MÁR meglévő értékeinket tényleg ÉRTÉKKÉNT kezelni. A magunk érzésein kell változtatni. Ez nem egy maraton futás, ez egy lassú folyamat, de jó érezni a változást a folyamat közben.
Én magamat úgy érzem, hogy a 70%-os teljesítésnél járok. Még van mit alakítgatnom, de már magabiztos és stabil vagyok. És egyre ritkábban izzad a tenyerem :), úgyhogy ez az idegrendszer működésével is összhangban van.
Az egészséges belső önbecsülésben ismerem saját erényeimet, a saját hiányosságaimat, erősségeimet, gyengeségeimet, képességeimet, korlátaimat, és ezek akár pozitív, akár negatív jelűek, nem veszélyeztetik a jól felépített ÉNEMET.
Így a hibáimmal tökéletlenül is szabad jól éreznem magamat. Igent tudok magamnak mondani akkor is, ha valami nem sikerül, vagy ha valaki nem szeret. A belső önbecsülés megmutatja, hogy olyasvalaki lakik bennem, aki sokkal több, mint amit valaha reméltem.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése