Nem volt soha személyes tanítóm, csak a magam tanulásától próbáltam
elsajátítani a meditáció folyamatát. De érzem a jótékony hatását, érzem a
háttérből, csak úgy előbukkanó, megérzésszerű gondolatokat, amik mindig
jó irányú döntéseket generálnak bennem.
Tulajdonképpen ezt a
blogot is azért indítottam el, mert meg akarom osztani másokkal azokat a
tapasztalataimat, amikkel egymásra építve érem el az egyre jobban
élhető életet, és találtam meg magamat.
A meditáció is ennek egy szelete.
Amikből hasznos infókat tudtam átvenni, elméletben és gyakorlatban:
Kedvenc könyvek:
Popper Péter: Belső utak könyve
Bagdi Emőke: A tudattalan ösvényein
Rhonda Byrne: A Titok
Esther és Jerry Hicks: Kérd és megadatik
YouTube, a gyakorláshoz
Dr. Domján László elméleti és gyakorlati kisfilmjei
Weboldal
A mindennapi jógáról,
ami a kezdettől a legmagasabb szintekig elkalauzol, és a
jógagyakorlatokba beleépíti a szinteken végezhető meditációs szakaszokat
is. (Itt csak megjegyzem, hogy ezeket Én nem csináltam végig, csak
beépítettem a rendszeres jógázásaimba néhány elemet és a meditációs
gyakorlatokhoz is kaptam néhány hasznos instrukciót.
Köszönöm ezt az írást!:-)
VálaszTörlésszia Éva:)
VálaszTörlésén 9 évesen kezdtem el az autodidakta meditációt és eléggé ufóvá alakultam tőle:)te ilyesmit tapasztaltál magadon?
szép napot
zoli
Nem! Én nem lettem UFÓ :)
VálaszTörlés